高情商分手挽留的句子

1、那没办法了，

2、你只需要淡淡的说句：好久不见。

3、下面是完全断了联系的分手。

4、男生会疑惑，大概还会反问一句：为什么要删？

5、但我还是一句话：你要面子，还是要他？

6、你对我忽冷忽热，还不如直接和我分手，因为我的内心再也承受不住一次你的离开和回头。

7、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

8、因为根据科学心理研究，人在白天是理性的，晚上是感性的，在晚上进行情感方面的互动，效用是白天的双倍。

9、相互依赖理论的倡导者乔治·莱文杰认为，亲密关系提供的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位）能提升吸引力，而亲密关系付出的代价（如惹人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力）则会减弱吸引力。

10、注意，这里的技巧尽量是温水煮青蛙，对于他帮你忙，你要适当的去反馈，但仅仅是反馈而已，不是去迎合他，让他看出来你要复合。

11、告诉我们男人会对自己曾经拥有的姑娘，会产生极高的评价，并且会有一种持续的占有欲，即：哪怕已经分手了，他也依旧觉得，你是属于他的人。

12、爱情的结局，往往都是已经提前注定的，有时候一个人走总好过两个人难受。

13、所以，复联的这一关，你得讲究一点小技巧：

14、：一个感性的办法

15、没了，其他的都烂大街了，什么冷处理，断联，复联，这些，我就不多说了，网上有很多。

16、重度分手，顾名思义，很严重，就是分手以后，朋友没做成、陌生人也没做成，简直成了仇人，各种联系方式全部拉黑，一点儿窗口都不留。

17、这个环节，尽量能够做到细致。对方近期的生活状态和工作状态，社交状态，情绪状态。等待一个时机，TA能够在低落的时刻主动出击，提供安全感价值和信任感价值。

18、复联的难度，未必有多大，但绝对是最至关重要的，倘若对方连和你说话的兴趣都没有，就算你有万般解数，也没有用武之地。

19、接着，你在自己编个做梦梦到的故事，最好精彩丰富一点，在你们交谈故事之中，原本尴尬冰冻的关系，自然而然就缓解了。

20、这在无形中，会增加他对你的沉没成本，根据逆向合理化效应，他在一次又一次对你付出的过程中，会想：我为什么要帮助她？难道我依旧喜欢她吗？

21、：指东打西，隐晦撩拨

22、这么小气，太不爷们儿了。——差不多就是这么个心态。

23、（一）找出原因：分析你们分手的原因

24、如果说他没有你的微信，他怎么会看到你的朋友圈呢？他要是删除了你的微信，她不会看到你发的那个朋友圈，如果说这个男人是非常爱你的话，他有了你的朋友圈，他情商要是高的话，他就会理解成为你是想要挽留他的意思，没必要去发朋友圈，直接去挽留，如果想继续在一起，那就勇敢的去爱吧

25、分手也许是气头上的一种无奈选择。三天了，大家也算是冷静了一下，给对方一个下台阶，如果还是无法挽回那就果断放弃吧，虽然这个决定很难，但是好好想想人生还是很长的，能做你枕边人的那才是你的真命天子那是天缘，总有一个人会陪你地老天荒的。

26、①双方没感情了（竞争性嫉妒，损失厌恶）

27、挽回最重要的一步，就是：复联。

28、因为在女生思维里，讲究的是情绪化，一旦分手了就要删除，否则心里难受，干脆眼不见心不烦，这是仪式感作祟。

29、你如果问一个男生：为什么分手了，还不删前任微信？

30、之后的三天，不论他主动联系你与否，你都可以去发：我做梦梦到你了。

31、很多人在分开后都会选择偏激的方法，这样不仅不能挽回对方，甚至还会让ta对你愈加厌恶。

32、他彻底不爱你了，但在不爱你的情况下，还与你保持联系，这……依旧很正常。

33、意思就是，我之所以找你，才不是因为想和你复合，只是单纯的梦到你了而已。

34、如果真的是因为性格不合，或者三观不一致，那么没有必要去挽留对方，你唯一不甘是自己曾经的付出。是你那个害怕失去已有东西的心在作怪，调整心态，迎接新的生活。

35、甚至，你可以把利用竞争性嫉妒这种心理，即，在你不断改变，让他有了新鲜感以后，再去和其他男人走的近一些。

36、随意的一句话，变成了两个人走向终点的故事，但是就这样，我们一个沉默，一个不说，你个要走，一个无法挽留。

37、既然是谈到有效地挽回

38、其实，此时此刻你们唯一的联系窗口，就只剩下朋友圈的展示面了，要让他主动联系你，只有诱导他评论你的朋友圈，那么你这时候再复联就能显的自然而然了。

39、比如，你们曾经一起到过的餐馆，你就可以说关于这家餐馆的近况；你们一起养过宠物，你就可以用这只宠物来充当话题；偶尔还可以用你们曾经互相称呼的昵称，来唤起你们曾经美好的共同记忆。

40、而这个时候，你就可以趁机提出求助，小的求助，比如讲解一个数学题、帮忙代查一下资料，大一点的让他照顾一下宠物、给你送一下红糖水与布洛芬……

41、你分手后三天发朋友圈，想让对方知道你在挽留他。说明你虽然与他分手了，但是你的心里还是想着对方，可以看出你还爱着对方的。

42、再说一个心理常识，直男才是男生的心理本质，即使是很会撩的渣男，那也是后天慢慢培养出来的本能，比如，你看他们和兄弟在一起的时候，这类渣男也会恢复本性，变回直男的模样。

43、：学会示弱，刻意求助

44、两个人能在一起，都是因为一开始双方能互相吸引。如果对方跟你提出了分手，那就证明你在他面前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。如果你还有不明白的地方，也可以私信我。

45、你不舍得离开，走时却说舍不得;我舍不得你走，却不舍得将你挽留。我的心在流泪，却不舍得让你流眼泪;我的心在痛，却不舍得让你心痛。

46、说白了，就是给你们中间加一个桥梁，通过朋友组局，来让你们达到重新相遇的机会。

47、一般来说，除非你们的分手原因，是你对他造成了伤害，比如绿帽子之类的，否则，男生一般是不会主动删你的。

48、禀赋效应是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加。它是由RichardThaler(1980)提出的

49、爱了那么久，却注定了你要走，为什么，我们不能一直一直一起走，难道只是因为我的不挽留和你的放手？

50、等到了晚上，你点开他的朋友圈，把他陈年的一些动态，全给他赞一遍，然后就睡你的觉。

51、但这里要建议的是，不要显示出迫不及待想要和他聊天的样子，尽量忽冷忽热、若即若离，给他一种你想复合，却又好像不想复合的感觉。

52、如果两个人在一起是因为一时的冲动吵架而分开的话，那我们有必要去挽留对方，主动是示弱，给对方一个台阶下。

53、所以，只有他真的开始讨厌你了，这才会把你给删掉。

54、这样，就不会激起他的逆反心理。

55、而男生刚刚分手，不仅不会伤心，反而会有一种挣脱束缚的轻松感。

56、——若即若离、半糖主义，让他猜不透你的心思，才会对你感兴趣。

57、这时候，再提出留个联系方式，就自然而然，不留一丝刻意痕迹了。

58、如果你的男朋友没有想与你复合的意思，我觉得你还是好好的过好自己的生活，让自己过得更精彩吧。

59、：收集信息，知彼知己

60、男女之间，在分手之后的感觉上，有个差异，女生刚分手，会感觉到极大的痛苦和不适，在时间的冲刷下，伤口才可以慢慢变淡、愈合。

61、面对这种情况，你倘若要挽回，切忌别死缠烂打，去向他索取价值，别忘了，我刚说男性思维是解决问题的，你这么搞，他就会觉得你就是问题，然后把你解决掉。——你会被他删了的。

62、比起男生，女生有个好处，就是在社会关系中，女生属于天然弱势的一方，需要被保护，所以，你可以通过示弱来激起前任对你的保护欲。

63、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

64、首先，以下所有步骤都在晚上进行。

65、正确的做法，是对于新鲜感的补充，利用朋友圈，向他展现一个新的自己，重新让他认识你、爱上你。

66、最后你说，假如我们没有共同好友怎么办？

67、——因为直男才是每个男性的本来面目。

68、这样，就会引起他的损失厌恶心理，他会觉得：这是我的女人，怎么可以投入别人的怀抱！

69、但在男生思维里，偏向于解决问题，而分手的这个决策，相当于已经解决掉了“不爱了”的这个问题，所以，犯不着做的太绝，还把人给删了。

70、假如，你一直投其所好，他也依旧不上钩的话，那么，我教你一个我的独门绝技。

71、哀求、解释、死缠烂打

72、想明白你前任最喜欢的东西，再在朋友圈里不动声色的晒相关的内容，就可以让他上钩。

73、得到时不珍惜和失去后才后悔是人们的常态，恋爱中的人也是如此，在一起时不在意，等到真的将对方弄丢了，才明白ta对自己是多么重要。

74、：中度分手

75、不要问我心痛不痛，我究竟舍不舍得，因为他终究还是走了。再痛，再不舍，有什么用。

76、爱情总是美好的，失去爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出问题后，拔剑弩张，争锋相对。当出现问题的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道去维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。

77、我身边就有个活生生的例子，我一个朋友，她前任喜欢打篮球，前些日子，她在朋友圈哀悼科比，就成功的让他前任在下面评论，二人顺理成章的再次私聊。

78、在他们眼里，这只是单纯的情侣关系结束，大家分个手而已，又不是老死不相往来了，没必要去搞得这么严重吧？

79、：轻度分手

80、很多情侣分手之后，就开始有一些后悔，因为年轻人都有一些年轻气盛，吵架的时候，容易说狠话，容易闹分手，可是其实过后又想在一起，但是主动去找他。

81、你如果选择他，那么继续向下看。

82、这个可能是故意的，发朋友圈目的就是让朋友互相知道这件事，好心的朋友为了他们好，可以帮助出主意让两人和好的。

83、一个男生在分手后，还和你保持联系，这只是男人的正常操作。

84、你就单纯的为了联系而联系就好，在选择话题上，尽量唤起你们共同的记忆。

85、②感情浓度不够（惯性依赖，内心寄托）

86、这时候，他会重新联系你的。

87、就是，你发起话题的时候，别一开始就给人一种为了复合的架势，这样容易让男生产生逆反心理。

88、晕轮效应又称成见效应、光圈效应等，指人们在交往认知中，对方的某个特别突出的特点、品质就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。这种错觉现象，心理学中称之为“晕轮效应”。美国心理学家H.凯利、S.E.阿希等人在印象形成实验中证实了这一效应的存在

89、而直男，即大男子主义，他会觉得虽说分手了，但她都没删我，我却删了她，岂不是显得我太过于小肚鸡肠、斤斤计较？

90、首先第一点如何能够让对方放下成见和情绪，如果他心里一直都是有芥蒂的话，其实你怎么做都没用的。爱情里每个人追逐的只有两项：新鲜感和安全感。如果分手了，那必然是其中某一项或者两项都没了。

91、我再说一遍，男生不是一种有仪式感的生物，他们喜欢直来直去，注重于现实。

92、首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是他，还是你?在许多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。

93、但切记，不要太过于廉价的跑去求复合，这太掉价了。

94、所以，你只要建设好新鲜感吸引，再以厌恶损失与竞争性嫉妒交叉而下，让他陷入禀赋效应的支配下，那么，他回心转意，指日可待。

95、他第二天早上起来，一定会懵逼，心想你这到底是几个意思。

96、面对这种情况，你若想挽回，切忌不要立刻热情的去回应他的复联，不然他只会觉得，你太过于廉价，反而会骑驴找马，等到他找到新的另一半，还是会把你抛弃掉。

97、聊天又感觉拉不下脸，所以很多人习惯在朋友圈发一些文案。明着暗地里都暗示着想要和好的那种文案。

98、在不断的升温下，等到时机成熟，再一击即中，就可以完成复合。

99、很多人明明挽回的前期工作都很好，挽回者的新形象也包装的不错，可就在复联这块，搞得很生硬，激怒了前任，对方直接拉黑，老死不相往来，于是，之前所有的挽回努力全部付之东流。

100、但这依旧不代表他是想挽回，而是他空虚、寂寞，他对单身生活又一次无所适从，于是这才与你复联，填补空洞的内心。

101、我当时分手难过伤心了了一个月每天夜里哭，后面我闺蜜给我推荐个塔罗师，我就想知道分手他会不会难过，后面塔罗姐姐说他也很难过，只是克制住自己了觉得我们没有未来，把我们阻碍和当时我们俩心态全部说了出来，最后我知道原因了知道他是爱我的，而不是因为不爱我才分手，我立马跑去找他，把他心里疑虑全部说了出来，他当时也很惊讶，觉得自己藏的那么严实我怎么会知道，后面我们俩聊了很久聊了很多，然后不要脸的复合了哈哈，

102、记住，心理学上的禀赋效应

103、以下几种方法是绝对不可取的：

104、见惯了分分合合的情侣和离婚之后复婚的夫妻，如果不是因为爱情，谁会一遍遍不厌其烦的浪费时间呢？毕竟时间还是要和心爱的人在一起才是有意义的。

105、如果你能把握住，那么你就成功了一半。

106、看过很多的分手，但是最后到了自己的时候，才发现，原来离开和不挽留，真的很痛，就像心碎了一样。

107、-5天之后双方基本上开始冷静，他的心理防线开始降低。这时候出其不意的让对方看到一些话，让他想起你们之间的点点滴滴，然后顺理成章联系你。

108、时机的选择非常重要，就像你们的相遇，早一秒晚一秒可能就不是这个人了。如果分手后就开始发朋友圈，在对方的认知里，连回忆都充满着痛苦。

109、：投其所好、若即若离

110、这什么意思呢？

111、尽你所能，制造偶遇，除此之外，别无他法。

112、很多失恋者，最容易轻视、且忽视的环节，就是复联。

113、这里大概可以把男生的心态，分成三点，来告诉你该怎么做。

114、当你们分手了之后他一定忍不住想要翻你的朋友圈，在过了一段时期的空白期后，他一定很想你，这个时候发一张精修过的照片，不要自拍，那样显得比较刻意，最好是一些工作照和聚会照片，显示你过得还不错，气色也很好，这样做他肯定很纠结。

115、分手后三天他朋友圈让对方知道挽留他。实在不行的话，就可以打电话给他。好好考虑清楚该以什么身份打电话给他。既然喜欢，那就好好的去挽留，把话说清楚。不然的话，自己会感到很可惜的。好好的考虑清楚再说吧。因为人海茫茫，毕竟相爱也是一种缘分。

116、：重度分手

117、就足够了，只要你表现的混不在意、已经放下了，那么他一个大老爷们儿，还斤斤计较，这像话吗？

118、于是，你们就可以从老死不相往来的桎梏中，解脱出来了。

119、所以，你对他示弱，只要不是拔屌无情的渣男，一般都会对你产生怜惜之情。

120、人是最擅长自我合理化的生物，始终要给自己的行为找一个正当的理由，一旦在对你的付出中他产生了这样的想法，那么，离他回心转意也就不远了。

121、——到头来，你只是成为了陪伴他一段时间的工具。

122、中度分手，就是你们分手之后，虽说还保留对方的微信，可也不再是朋友了，而是陌生人，成为彼此列表里的僵尸。

123、可以尝试一下，毕竟付出了那么多感情哪能轻易就放弃？！

124、这些确实要做，但不是挽回最关键的。

125、以上两项都是有联系方式的情况下，如果分手后还能保留联系方式，挽回就稍微轻松了一点了。

126、很多人要个面子，分手之后，受了再多的苦，也要自己咽下去，有什么困难，也咬紧牙关，死死不说。

127、知道，我只说核心的东西，激发对方的欲望（探索欲，性欲，占有欲，保护欲），强势，坚持和坚定。

128、轻度分手，意思就是，你们是和平的分手，关系没有太过于恶化，只是从恋人退化到了朋友，且双方都保留彼此的微信，偶尔还可以聊上一两句的天。

129、心理学的晕轮效应

130、你想以这样的一种方式，让他知道你自己内心的想法。希望你的前男友能看懂你的心思，毕竟你们才分手两三天，挽回的可能性还是挺大的。

131、：增加自身光泽度，引发好奇

132、根据我的调查，男生都是占有欲旺盛的生物，即使你们分手之后，他也依旧会觉得，你是属于他的人。

133、在这种情况下，学会合理的运用沉没成本，引导对方投资。

134、而实际上，我们开始只是因为这个人的优点喜欢上这个人的，经过光环效应的放大作用，才使得我们的双眼蒙蔽，认为对方身上优点要远远超过缺点。所以当这个时候如果能够拥有一项能够吸引对方好奇的选项的时候，甚至很多解释和人设包装了。

135、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

136、但是，这里的环节，就是在这次组局之前，你必须得进行一次包装改造，至少在人设、气质、穿搭、妆容等各方面都与之前和他在一起时，大相径庭，以达到让他再次见到你时，有种异样的陌生感与新鲜感。

137、人的记忆是会骗人的，只要让他陷入晕轮效应里，也就是只想起曾经的美好，忽略了曾经的痛苦，那么就可以让他再次回心转意。

138、：通过你们共同的朋友来重逢

139、两性吸引力法则中

140、不过，这种回归自由、如释重负的状态，维持不了多久，在经过了一段时间之后，他这才慢慢回过味儿来，开始对你产生一种怀念。

141、比如，你可以请他帮你个什么忙之类的，他对你有情怀，不可能拒绝，在一次又一次的付出中，你的影子回在他的心头慢慢重组、加深。

142、如果说嗯，你想挽留他的话，说明你还对他有留念心里面还是喜欢对方的如果想心里面还是喜欢对方的如果想挽留他的话，在分手后的三天，这样去发朋友圈，发你独自一个人在一个书店里看书，或者是在一个非常高级的酒店吃饭，或者是在一个高档的会所聚会，这样的话，会显得你的生活非常的有意义，会让他觉得你离开他反而过得更好，这样的话才能够吸引他重回到你的身边。

143、还有一种情况，属于你们之间虽说不爱了，但好歹有那么一点儿情分，但这种感情，不是爱情，而是情怀。

144、所以，你得投其所好。