面对挫折优选63句

1、一定要平心静气

2、人生之路，崎岖不平，

3、坦然从容面对人生各种挫折，不灰心，不气馁，积极想办法去应对才是硬道理。换个角度看待挫折，也许就可以减轻痛苦，比如，把挫折看成一个个难题，每解决一个就可以体验成功的快乐，解决的多了，还会有宝贵的经验和丰富的人生阅历，再说，人只有经历了挫折痛苦，才更懂得珍惜！

4、我经常会面对别人给我的压力以及自己给自己的压力，别人带给你的压力还好解决，因为解决不了可以无视可以放一放。但是自己给自己的压力很难解决，而且是随时会给自己压力，随时影响你的心情。因为我的记性不怎么好，所以哪些不愉快忘的比较快，但自己这一关难过。

5、人生旅徒都不会一帆风顺的。生活的道路上总是会犯一些小的错误和遇到一些挫折的的。犯了错不要紧，认识错误马上就改正以后少犯或者不犯同类的错误。

6、工作中遇到挫折，不要气垒。要找出原因，从新从头再来。克服一切困难，勇往直前总会有成功的那一天的。

7、即使再小的挫折也要认真对待，不要马虎，小挫折也会给你很大的帮助，也会给你很大的打击，所以一定要认真。

8、第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

9、第二，在解决问题的过程中，可能会遇到困难，可能会遇到情绪崩溃的时候。但是告诉自己，要咬着牙坚持下去。一定会扛过去的。

10、有的人在挫折面前会退缩，因为他害怕，不敢面对，这样做是不对的，我们应该勇敢面对，去解决它，不应该逃避，逃避是没有用的，只有勇敢面对并且去解决它，这样挫折才会被打败，让你变得更坚强更强大

11、第二是不要把责任全部推到别人身上，自己没有一点错误。

12、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。——英格索尔

13、因为我们都知道，风雨过后一定过会见彩虹的，挫折也是一样的，只有经历它，解决它才能见到彩虹，所以不要把它当做坏事，要把它往好处想。

14、挫折也是当你站起来，它就会趴下，用那首诗里的一句话，风雨过后是晴天！

15、第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

16、挫折来到时不要悲伤，不要绝望，要乐观，当你乐观对待他时，他会变得很好解决，甚至会有让你意想不到的结果。

17、其实根本没有想通了或者想开了有的只是无可奈何和顺其自然坦然面对和调整自己

18、克服问题所在。克服问题的过程中呢要随机应变。就算是同一个困难但是每次解决的方法也不一定相同，所以在解决问题时要灵活变通。切记死搬硬套。

19、这个世界不过是一场生存游戏所以必须要有顽强的意志拥有对大多数事物不气馁的钝感力才能拥有大智慧

20、第三勇敢面对，自己要有信心，不要被挫折压倒，才能继续下去。

21、当挫折来临的时候不要慌张，一定要冷静，如果你不知所措，手忙脚乱的，会让挫折变得更复杂，更难以解决，所以一定要冷静，这样你才可以想到解决挫折的方法。

22、劈荆斩棘，所向披靡，

23、我的回答是:人在生活工作当中会遇到很多挫折，对待的方式不同。首先是要在自己身上找原因，是不是在什么地方做错了才会这样。

24、逢山劈路，遇水行舟，

25、合理宣泄。遇到挫折所产生的情绪如流水一般，堵是堵不住的，正确的面对挫折的方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。最简单的就是微笑，微笑可以治愈很多事，遇到挫折，不害怕，微笑面对，也许会好很多，因为心很坦然，心态好，做事也会更有规划和力量。

26、在我们对待挫折的时候，我们就应该不畏于艰难，就应该让我们重新去战斗起来，只有这样一个难而上，才能让我们的人生有更多的成就，你要相信你不被挫折所打趴下你的人生总会赢得更多的成功，首先要让我们制定一个自己的目标，在面对挫折的时候才能努力前行。

27、一、直面挫折的存在，勇敢的面对一切挑战，困难不挫折，怕的就是不然面对，畏难发愁，认真的分析研究挫折的来龙去脉，找到根治的症结所在，挫折就会迎刃而解。

28、正确归因。在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。

29、外在的困难好解决，内在的困难需要自己摆正心态，相信自己，自己打败自己就无敌了……

30、第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

31、第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

32、人生在世，不如意者十有八九。人生的路崎岖不平，总有坎坎坷坷。从你出生的那天起，就得勇敢的去面对。所谓儿不嫌母仇，狗不嫌家贫。你出生于贫苦之家，生活品质难与富裕家庭相比。你可能从小上学，揣着一个大饼子，跑了十几里路去上学，走着崎岖不平的山路上，没有人送伞下着雨披着一块破塑料布，摔倒了腿嗑出了血，你没倒下，照样风雨无阻去上学。走出大山，你努力，你徬徨。走进社会，不平事随处可见。只有认识人，才能走后门。工作碰壁，婚姻触礁，仕途受阻，孩子入托入学难。不如意事何其多。你笑着面对，雨后有彩虹，明天又是一个艳阳天，付出总有回报。你怨天尤人，世界不会因为你忧伤而改变。你只能改变自己，适者生存。路在脚下，要自己一步一步去量去走。靠谁也不如靠自己，你无钱别人不会给你，你怨你恨，别人不会施舍。面对坎坷，只有勇敢去面对，崎岖的路也会越走越宽，成为平坦的星光大道

33、及时调整。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是否治当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当作近期目标。

34、人生不如意十之八九。没有挫折的人生是不存在的。

35、第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

36、第二，增强自信，提高勇气。

37、二、要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正视挫折与教训，才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造成了成功。

38、一定要敢于面对

39、对待挫折正确的方法有一，遇到挫折时，应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境条件等方面找出找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

40、第一，遇到挫折的时候，第一反应肯定是想放弃。但是又自己说服，自己，放弃不行。因为放弃了问题，它依然存在在那里。到最后还是自己鼓起勇气，想尽一切办法去解决那个问题，战胜挫折。

41、这个问题很难回答，说说我的一点感悟，太细节的也没啥可说，因为心态比较重要。

42、接纳自我。既然人生有些事情不能避免，那么，无论什么时候，我们都应该积极去面对、去处理，只有这样，才能不断进步。而在所有面对挫折时，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。

43、第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

44、一定要把它看作是一件好事

45、一定要去好好分析挫折

46、《断头皇后》说道所有的命运馈赠的礼物，早已经在暗中标号了价格

47、第一，沉着冷静，不慌不怒。

48、许多年前，当一个人独处的时候，生活的单调和苍白，尽在眼底闪现，无来由的烦闷或是无聊充斥着大脑。假设对外的社交薄弱了点，那只有静静地享受寂寥，品味人生无时不在的孤独。可能还会有一丝丝的挫败感，袭上心头，失意的由来或许就与之有关。

49、三，学会向他人倾诉遭受挫折心中的不快，以及今后的打算。

50、挫折其实是成功的暗示。人人都说，你看见了挫折并克服了它。你就成功了。面对挫折，有的人退缩，有的人勇敢面对。挫折越大，说明你之后所取得的成功越大。每次当我面对挫折，我失败了。我就会对自己说，我这次失败了。说明我只要成功了，我就会取得巨大的成功。我的成功是用无数的挫折，失败所换取的。相信自己，挫折只是一块不起眼的绊脚石。我们要努力跳过去。你就会取得极大的成功。

51、虚无的恐惧，是那时最真实的写照。总想给自己找点事情做，哪怕是深更半夜游转在街头，只为欣赏漫天的星光，遥看银河两端的牛郎织女是否出来相会，还是看今天的月亮是藏在房角屋后，还是挂在村口的那棵老槐树下。纠结的心情，不知道是在牵挂着什么，也不知道忧郁着什么。天晴的时候，觉得太阳灼烧着大地，浑身透湿，出的汗水模糊了眼睛；阴雨的季节，觉得自己身上都要发霉了，这日子没法熬了。看什么都不觉得新奇，见到的人也没多亲切，从里到外都异样的不舒服，燥乱得像乱麻。

52、人的一生都不会一帆风顺，都会遇到这样或那样的挫折，遇到挫折不可怕，可怕的是不敢面对它，首先要树立信心，不要气馁，打起十二分的精神，斗志昂扬，勇敢的去抗击挫折。

53、要分析一下挫折的来因，要把他搞清楚，这样你才能知道哪里出了问题，应该从哪里开始解决它。

54、二、要对自己充满信心，要有敢想敢做，不被一切困难所吓倒的勇气和胆识，有了信心，就有了克服艰难险阻，解决一切困难的勇气和定力。

55、一定要认真对待

56、坚定信念，无往不胜。

57、第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

58、一定要乐观

59、恩格斯说，不幸是一所伟大的学校，世界上只有一种不幸比任何不幸都不幸，那就是一辈子都没有遇到过不幸

60、我们所遭遇的一切不过是为从前的欢喜买单而已熬过去了，也就欢欣鼓舞了什么都不值一提了自己也开始成长了也会越挫越勇了超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的

61、人活着，遇到挫折在所难免，没有谁的人生都是一帆风顺，面对挫折最重要的是:敢于面对，不退缩，不逃避，调整自己的心态，理性分析问题，积极去解决问题。

62、应该这样去面对：

63、寻求他人帮助。有些困难我们是无法自己克服的，这个时候你就要选择一个你相信并且有能力的人来帮助你。寻求他人的帮助是正常的，不必有一些不好意思或者自卑的想法，每个人都需要别人的帮助。