为什么一个人发呆
1、优秀的人总是独自经历一些事情，没有人知道时间，很多成功的事情，大多数都是在一个人独处的时候完成的。首先，人们会受到两种孤独的困扰，就是社会隔离，以及情感隔离。社会隔离，是指我们不满于缺少朋友和熟人的社交网络，而引起的孤独。情感隔离，是指我们缺乏深厚的人际关系，而引起的孤独。比如我们在社交网络上遇到了一个志同道合的人，每天都有很多的话题可以聊，你觉得他很懂你，内心就会得到满足，就不会感到孤独。
2、因为心的滞留。
3、他们之间也许有很多美好的回忆，但那个人可能因为种种原因已经不在了，又或者因为许多挫折导致他们错过、不能相见。不能在一起，只有睹物思人才能让他心里舒畅一些。
4、凡是这个时候都是由于紧张工作长期劳累又毫无所获，突然丢下手中的事，显得失落无助。
5、不像那些交友广泛的人，交友广泛的人应酬很多，不是去这里吃饭就是去那里喝茶，而自己的事情就要等到应酬完后才去做，在生活节奏紧张的今天，这种应酬是很浪费时间的，所以，我自己独来独往，不去深交那些与自己爱好不同的人，以免影响自己的精力和时间。
6、独来独往的人内心是充实的，因为他有太多的事情等着他去做，看不完的书籍，忙不完的工作，与自己不相关的人和事也不必去理会，自己也没有过多的精力去应付。所以，老实人告诉你：为什么有的人喜欢独来独往？这就是他们喜欢独来独往的原因。自由没有约束的生活方式是他们所追求的生活方式。
7、在这个纷争的社会里，人人都有情绪低落的时候，我也经常会这样，我最好的解压方法就是把一个人关在房间里，发发呆胡思乱想，想到伤心的时候哭一场发泄发泄，等到情绪慢慢恢复过来，不得不面对现实打起精神继续干该干的事，自己解决不了的事只能任其发展。
8、喜欢清静而不喜欢喧哗，喜欢生活的充实，而不是那些讨厌的虚伪。
9、但如果你面对的是一些话题，没有什么可谈的，你会认为他不理解你。但他会再和你说话的，此时你就会感到孤独。再比如，我们在现实生活中，因为还害怕与人交际，面对别人的主动，反而还会拒绝。就好像在公司和同事只聊工作的事，多余的话不再多说；在学校中，就只是闷头学习，不和同学一起玩，很不合群；在遇到异性的示好时，第一反应就是拒绝。就是因为自己不愿意去交际，才会让自己变得孤独。而且人们也是需要归属感的，而孤独是在需要时得不到满足的产物。
10、一个人之所以或莫名其妙悲伤，很大程度上是因为孤独，因为孤独才是这世界上最折磨的东西。很多人是寂寞，不是孤独。可能是在一个人坐公交车去上班的时候，戴着耳机听着歌，坐在窗户边的位置，望着窗外发呆。也可能是走在路上的时候，看到一对对的情侣甜蜜的举动时，有想要拆散他们的想法。还可能是在生病的时候，只能一个人去医院，一个人挂号，一个人等待检验结果。
11、有时候工作会令人觉得压力大，无处安放那种压抑的心情，如果突然间听到一首熟悉而又入心的伤感歌曲的话，真的会情绪低落。此时此刻只想自己一个人静静的发呆！
12、在你心中或许觉得他是独来独往的一个人，说不定他只是与你没有什么话题，他或许也有自己的知心朋友，也有一群和自己玩得挺好的人，只不过你不在他的朋友圈子里面而已。而我自己到了休息时间，哪里也不去，除了带孩子外出游玩，其它时间基本上都是在家学习，看看书和看看电影，这样的生活方式我觉得挺好的，没有压力，自己喜欢干什么就干什么。
13、生活不如意之事十常八九，每个人都有不开心情绪低落的时候，每个人排解不良情绪的方式不一样，有人喜欢一群人去喝酒，有人喜欢一个人呆着。建议多看看正能量的书籍，让自己的内心充满阳光向上的能量，多交良师益友，让自己更开心快乐，加油。
14、我也有这种情况的时候，比如现在。我也问自己，为什么想哭，为什么感到压抑，是得抑郁症了吗？这时候我开始听音乐，听着听着完全哭出来就好很多了。我开始认真思考，我为什么会有这样的状态，突然发现，其实内心有很多自我认知不足的地方，所以感到害怕，感到悲伤。害怕将就，害怕未来如自己想的不一样。（背景是我要准备结婚了，可是有时候莫名其妙觉得很累，虽然双方父母都好的没话说，但是还是觉得很累，有时候想哭，后来发现，应该是对于未知的事情感到害怕。）
15、但是，只要定个目标，一步步去实现，不管是什么都好，突然发现不再害怕了。因为对自身的认知不足，不自信，害怕，所以想哭，其实是一种情绪的自我保护，告诉我们要开始行动，去做自己想做的事情，而不是任由情绪开始放肆。
16、那可能说明，照片里的人或景一定对他来说意义非凡、一定对他非常的重要。
17、有时候偶尔会盯着某处发呆，是因为突然想起一件事、一个人或者曾经的自己。也可以让疲惫的大脑得到暂时的放松。
18、所以有时独来独往的人也是性格内向的人，但是无论如何，独来独往是一个人的个性，也是一个人的一种生活方式，自己喜欢就好。
19、。。看着照片，想到了曾经--曾经的人，曾经的故事，曾经幸福，曾经的悲伤。。。也许，自己往日会掩藏的很好，把往事掩埋在心的角落，可是，一旦被触及，回忆便会将我们带回到过去。。。
20、人是一种带有感情色彩的高级动物，就因为有了七情六欲，会使人类变得感性热情！我们每个人都要为生存而奔波劳碌。
21、偶而发呆有时也可以帮助我们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的我们会突然停止思考，使大脑停留在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，有时觉得发呆也是一种享受.
22、人总是有情绪的低谷期有时候也会莫名其妙的感觉很难过，想自己一个人呆着情绪过于低落的时候想哭一场这是很正常的，因为每个人都会有特别开心的时刻，也会有难过的时刻，如果想哭的话，可以找一个没人的角落，然后一个人哭一会儿，情绪发泄出来也会好很多。
23、情绪很低落的日子，大概是夜晚突袭的时候吧，一个人总觉得活的好辛苦，会觉得一切不那么顺心如意，但成年人的发泄方式不都是流着泪不出声么！第二天的太阳照常升起，日子照样得过，不是你一个人满腹委屈，生活一直是一地鸡毛。哭过了得坚强起来啊，学会调解自己，爱自己！
24、自己有时候也会出现这样的状况，突然对什么事都提不起精神，情绪低落，如果正好听到一首伤感的曲子，便会禁不住的泪流满面，一个人走，一个人呆。
25、泪干后又会回到先前的状态，因为我没有权利长时间这样，身旁有期待的眼神，生活还要继续，我不能沉沦！
26、人是群居动物，与人建立亲密无间的关系是本性，而孤独的人却发自内心地拒绝这种亲密无间的关系。尤其是青少年时期，会有一种很尴尬的心理状态，他们害怕被拒绝，也想获得归属感。在这种尴尬的心理上，他们的孤僻会从青少年延续到成年人时期。还有的人是因为从小缺少亲情，从而对社会缺少信任感，不敢与人交际，让自己生活在孤独中。即使是在群体活动中，也是一个人在一边默默的吃东西、玩手机等等，不会融入其他的群体中。