学会忘记【精选57句】

1、人要有勇气直面自己的人生，走过的道路是人生旅程的一个组成部分，抹是抹不掉的。不堪回首也会忍不住回首，抽刀断水水更流。该了结总是要了结，阵痛是难免的，有的伤口是需要一定的时间来痊愈的。过去一些刻骨铭心的东西是忘不掉的，我们能够做到的是调整心态，告别过去。

2、对一个人总是忘不掉，不外乎两种情况:一是爱，一是恨。爱与恨就跟痛苦与烦恼一样，不是说忘记就能够忘记的。有人说转移注意力，这也不失为一种方法，但注意力是不可能持久的，一旦松懈，那个人又会浮现。时间倒是一副良药，但长短的过程难以确定。

3、真正忘记一个入心的人，很难。一有时间，可能就牵挂，遥望。

4、让自己忙碌起来

5、人立身社会充满矛盾，呵呵学会忘记但也同时记住教训，一个事情总有正反两面，人区别于别得动物就是吸取对自身有利而忘记对自身有害而逐步成长

6、学会忘记不愉快的事情，保持积极乐观

7、时间能冲淡一切一切！只不过起初它或许是痛苦难耐的，不管爱恨情仇，它消的是你心中的执念。时间会使你变的善忘。美好的……刻骨的……随着时间流逝，都会变的不堪一击。

8、因为为人处事为何要学会忘记放下，学会忘记，人立身处世社会发展填满分歧，呵呵呵学会放下但也另外记牢经验教训，学会释怀一个事儿总会有正反面，学会释怀人差别于别得小动物便是汲取对本身有益而忘掉对本身危害而逐渐发展。

9、学会遗忘，就是有些事情我们还是忘记了为好，这对别人好，对自己也好。

10、脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，也会帮助我们忘却，但是我们常常只会用大脑去记忆，不会主动去忘记，大脑存储的量是有限的，太多冗杂的信息留在记忆里，只会拖累你的人生。

11、学会遗忘就是当你停滞不前，身上压着千斤重担时，试着做人生减法，卸下那些不必要的包袱。往后余生，学会遗忘这些往事，余生淡然。比如一段没有结果的感情，学会遗忘，不再执着。

12、忘记一个人

13、时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

14、学会遗忘是指该记住的东西记住了,不该记住的东西也未予遗忘,终日耿耿于怀,影响生活,影响心情。

15、爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！祝你幸福！

16、意思是，曾经学过，或者学会过，随着时间流逝，或者接触减少，原来学过的知识或者操作过设备，忘了。

17、忘记一个人就是不再见，不在贱，如果没有忘记，就是时间不够久，新欢不够好

18、做人要学会忘记，忘掉曾经的过往。每走一步，就有开心和不开心，只有把不开心的忘记才会记住开心的；每过一天都有烦恼和高兴，只有忘记烦恼才能让每一天都过得充实。

19、首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

20、忘记一个人？是自己刻意去忘记还是心底时存记忆但是被时间冲淡？首先得问清自己的内心。

21、人的追求都是有希望的事，没有希望就不要在追求了，一面热是没有用的，人生道路，方向，努力的目标都是有计划的去完成，得不到的东西就要忘记和放弃！

22、因为事情太多了，有些事情就要学会忘记，比如痛苦，有些时候就要忘记，一些事情记在心里了就很难忘记，随着时间推移慢慢的就能忘记，但是也有触景生情的高兴的事就容易忘记了，痛苦的事不容易忘记，不管有什么事情，都要有一颗平常感恩的心。

23、我曾两次戒烟，两次失败。失败原因，一天两天还行，第三天就坚持不住了。第一次戒烟恰给学生写鉴定，一包烟抽完，四十多个学生鉴定也写好了。第二次戒烟戒到第四天，开始上火，第五天上火厉害了，解大小手都疼，就去看医生，可连输了四五天液也不好，我和医生谈论为什么？医生也茫然，我晃然大悟：是戒烟所致。哈哈哈，一包烟抽完，上火也好了。所以我的戒烟，成了亲朋好友及同事们的笑柄。

24、爱情不是人生的全部，有些人的出现只是我们生命中的过客，ta能陪我们走一程，但不能陪伴我们一世。余生的路，我们要自己坚强得走完。

25、忘记是人的自我保护功能，遗憾的是人不能自主调用。越是想忘记的东西，记忆反而越深刻越清晰，努力忘记的过程，恰得其反，实际上变成了巩固记忆的过程。学聪明难，由聪明到糊涂更难，所以有“难得糊涂”一说。拼命的想忘记一个人，说明内心脆弱，经受不住万千烦恼。“难得糊涂”需要修炼的就是一颗强大的内心。

26、谈何容易，人对刻骨的东西总会忘却不了的，如果能忘记，人世间就不会有太多痛苦了，刘德华不是唱过一首歌吗？

27、再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，

28、“难得糊涂”不仅是一种生存姿态，也是一种人生境界。学会遗忘，我们才能更好放下自我，轻装上阵，不断进步，再创辉煌！

29、意思是，人首先要学会忘记，忘记那些不开心事，忘记烦心事，调整自己的心态，放弃追求不到的事，在努力追求不到，不放弃不用吗？

30、做人，要学会善忘。人生快乐常在的秘诀，就是善于忘记。

31、因此，善于忘记，是一种能力，也是一个人最聪明的活法。

32、忘是忘不了，时间和更丰富的生活，可以冲淡，淡到几乎忘记了。丰富自己，新的开始，和过去慢慢分离？

33、你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

34、给我一杯忘情水，学会忘记是坦然的从内心放手，真正的不在乎，这个需要花时间只能慢慢淡忘，但是彻底忘记太难了，除非那是一件无足轻重满不在乎事情，没有记住过就没有忘记一说，否则谈何忘记，有的事情可能一生都忘记不了

35、善忘，是一种境界。

36、《忘记一个人如戒烟》

37、做人要学会一些不好的东西，别人对自已的好永远不要忘记，比如不要记恨别人的不好，要学会宽容，宽容别人就是宽容自已，人要对一些事情要拿得起放得下，不要有小加子气，这样对心态也不好，心情好，一切都好，对于不好的事情学会忘记吧，感恩一切美好！

38、要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

39、人生路上没有万事如意的存在，若总是放不下，想不开，看不透，忘不了，生活的烦恼只会越积越多，因此，要想让自己快乐，就必须学会忘记。

40、在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。

41、如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

42、很简单:你的心放下的时候那个人就不存在了

43、其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

44、那么忘记一个人呢，也是这样。人家(或者互相)有家庭，有爱人，有孩子。这里就有个道德问题，不要去做小三。可以互相研讨文章怎么写，家庭怎么理。并订下不视频不见面的底线，我为此在初始拉黑屏蔽了四个女士。该忘记的要毅然决断。

45、人要学会释怀，不要小事大事都斤斤计较，人的记忆也是有内存的，不然内存空间不足了又怎能容纳更多的开心事情

46、我们不仅要学会遗忘过去的伤与痛，也要学会遗忘过去的辉煌与成绩，以一种归零的心态，去面对新的生活的挑战。

47、倘若是一份爱，“才下眉头，又上心头”，这是相思的缠绕。如果你想忘记，大概是因为跟这份爱已经无缘。既然你已经放手，留一份思念在心头，对对方又没有伤害，又何必一定要忘记呢。我曾经爱过，这份儿思念是人生的一份美好记忆，何必要抹去了？况且还抹不去。

48、生活本身是简单的,复杂的是人心。一个人想要活得轻松,过得从容自如,必须学会遗忘。昨天再好,已成为过去。

49、朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。

50、忘记一个人，毎个人都经历过。不管爱恨情仇，世间有一剂“忘情水”每个人都会忽略它的存在。但它确确实实的存在……不管你有多爱或与多恨。它就是时间。

51、我们要做到，忘记某些人和事，记住某些人和事；忘记该忘记的，记住该记住的，过去的不遗憾，未来的不忧虑，现在的懂珍惜，人生才潇洒。

52、不能忘却何必去忘却，不能忘记是内心在“妄记”，起于妄念。王阳明说：“心之本体无起无不起，虽妄念之发，而良知未尝不在。”斩绝妄念，良知方兴。妄念、贪念、痴念、恶念、邪念，挥之不去，如蛆附骨。这个不能忘记的人带给你的烦恼，均是出自这些念头。你需要的不是忘记这个人，而是要克服这些念头。放下妄念也就放下了烦恼，不能忘却就不必去忘却了。

53、只有忘记不开心的，才能迎来快乐的；只有忘记不值得的，才能收获真心；只有懂得适时卸下包袱，才能轻装上阵，才能从容前行，淡然面对一切。

54、倘若是一种恨，一种想忘记的恨，压根就没有打击报复的观念，为什么不可以用“宽恕”化解呢？如果是一种恐惧，唯一的办法就是克服它，战胜它，没有第二条路可走。要忘记一个人，不管他是天使或者魔鬼，唯一的办法，就是战胜自我。

55、如果是第一种，那可以通过忙碌的工作、内心转移来忘记。如果是第二种，那就是被时间掌控了，时间是解药也是毒药。解药，把你悲伤的记忆慢慢淡化，悲伤的痕迹越来越浅。毒药，把你不想忘记的人慢慢从你的记忆中抹去，不管你多么想留住这个人的记忆，都是无用。有些人，嘴上不说，可是时时会想起某人，这种记忆就只能是第二种了，需要时间的辅佐了。

56、人呐！真不是一副好的德行，想忘掉的忘不掉，想记住的又很难记住。读书拼命地记呀记呀，就是记不住。一些痛苦与烦恼，想忘记，想丢掉，却如影相随，像被强力胶粘连，怎么也忘不掉，丢不掉。“记忆大法”在市面上倒是热销，这“忘记大法”好像还没有出世。市上好像有一种“健忘症”，但这种病不是想得就得的上的。更何况，一不留神来个全面消磁，岂不就成为一个“白丁”。

57、忘记一个人的方法，无非是时间和新欢。时间会抚平一切，新欢会让你的心，重新活过来。