难受想哭

1、还有一个原因是亚健康状态，生活和工作的压力太大，一直堆积在心里压抑着，控制不住时就会想哭。那就哭出来吧，发泄出来，能好一点，别憋着。

2、总是想哭是遇到了无法和别人倾诉的事情，有些痛苦和烦恼只能自己慢慢解决从而走出来，这个过程中唯一能排解的就是眼泪，有时大哭一场心里会好受许多，哭也是一种解压方式，等一切都过去了再回头看，什么都不是事，有时一句话，一个场景也会茅塞顿开。

3、生活中所受的委屈太多了，不被认可，不被理解，被轻视，被误解，一种无法释怀的悲哀郁积心里，不知道怎样才能得以宣泄。人生是一本太难的书，少时读不懂无奈，读懂时已是晚年。

4、估计这就是所谓的抑郁时期吧。我也有过这样的感觉，很孤独，无助迷茫。你可以去看一些暖心的小故事，一些令人感动的图片，事情等等。还可以听一些舒缓情绪的歌。实在不行念念佛经也可以呀！虽然在这段时期你会感到很难受，孤单，感觉世间就只有你一个人。但是如果你持着乐观的态度度过这一段时间，你会有意想不到的你会有意想不到的惊喜发现。你可以把它想象成是上帝给你的一个磨难你可以把它想象成是上天给你的一个磨难，若你熬过了这个磨难之后的生活，或许会变得若你熬过了这个磨难之后的生活，或许会变得更好。虽然这个听起来很迷信，但我就是这样但我就是这样的。

5、难过的时候心里感到憋屈，憋屈了就想哭。

6、难过只不过是我们的情绪，而哭是我们宣泄不良情绪的一种方式，难过的时候想哭就跟我们在开心的时候想跳舞想唱歌是一样的道理，每个人都会有难过的时候，我们知道难过是一种不良的情绪，不良情绪会对我们身体产生不好的影响，所以我们要想办法宣泄其中一种方式就是哭出来

7、一个人被别的人骂了或者是跟别打了，自己受不了就会一直想哭。

8、这个时候可以叫上朋友一起出去散散心尽量的一个人呆着

9、这个情绪很正常，可以找个没人的地方好好哭一场，也可以和自己的好朋友好好出去玩一玩

10、一个方面是你可能遇到了什么事情，或者是什么东西勾起了你难过的情绪，才会一直压抑在心里总是想哭，无法控制；

11、一个人寂寞孤独没有人陪

12、想哭是一种情绪失控的表现，是一种很正常的心理行为。在人生的路途中，我们或多或少都会遇到这样或者那样的挫折。这些挫折我们解决不了的时候，就感到很憋屈，憋屈久了就会情绪失控，这时候只有哭才能让我们感到更舒服一点。

13、总是想哭心里感觉到压抑，是因为有一些事情让自己一直以来都无法释怀，或者是在生活当中持续的遭受一些自己不喜欢的事情，让自己难以摆脱一种非常困难的状态。

14、可能是受了委屈无人倾诉，或者感到孤单，可以多与朋友交流

15、你的生活需要一点阳光，你可以多接触一些积极向上的人和事，走出自己固有的圈子，去结交阳光乐观的人，用他们的温暖和正能量来影响自己，带动自己打消抑郁情绪，给自己减减压力，就不会一直难受一直想哭了。

16、生活太难了，不如意之事十有八九，欲诉无处诉，想哭哭不出，抑郁于心无法排解。

17、哭，是人类生理情绪的表露，人从一出生分娩出来时首先就是哭。哭先于笑，是人生的途径，当人遇到精神创伤的时候就会不由自主的哭出来，所以，流泪不仅对身体能起到保护作用，而且更有益身心健康，哭能缓解人的情绪，哭出来以后，身心都会舒服很多，所以哭对人来说是一种释放。

18、希望你赶紧度过这一个忧郁的时期。

19、总是想哭，心里压抑可能是你的工作生活压力有一点大的了。或者是工作不顺，又没有一个知心的人在身边。这个时候最好休息一下了的。可以回家和自己的亲人多沟通交流一下。有时候是需要放松一下自己的。不要强求那么多。知足常乐最好。加油吧。

20、这种状态可能是来自于经济压力，也可能是来自于精神上的压力，所以总是想哭，感觉到心里压抑的时候，不要委屈自己，能哭就可以找一个没人的地方哭出来，释放一下是有好处的。

21、可能就是因为你平时想的比较多，然后的话就是说你的内心深处有很多事情没有释放出去，一直卡在那里，所以说会突然性的感觉到很难过，或者说心情不好。

22、一个人会一直难受一直想哭，是因为你的抑郁情绪太重了。

23、想哭就哭吧，太压抑了容易憋出病来，眼泪有时候也能治愈一点点情绪

24、因为孤单寂寞，因为一个人的时候会瞎想

25、要适当的开导，分析原因