揉脸党25句

1、（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

2、（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

3、（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

4、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

5、首先要养成良好的作息习惯，每天尽量十点前睡觉

6、补水面膜。脸上出油的根本原因是深层肌肤的缺水导致水油不平衡所导致的，因此给肌肤补充充足的水分十分有必要。晚上洗完温水澡后趁着肌肤毛孔打开，敷上一个深层的补水面膜对对抗脸上大油田十分有效果。面膜使用前先放冰箱冰镇后使用效果更佳。补水面膜使用频率为每周三次左右最为合适。

7、依云喷雾，只是喷完10分钟后有点干。

8、洁面后续皮肤保养。洗完脸后皮肤的后续保养也不能忽略。爽肤水、乳液、面霜按顺序一步都不能省。爽肤水可以选择含水杨酸、果酸等可以有效抑制油脂分泌成分的产品，使用前可以先放冰箱里进行冰镇，收缩毛孔的效果会更加显著。至于乳液和面霜则选择较为清爽质地的产品。它们都可以帮助皮肤的水油平衡。

9、试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。

10、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

11、理肤泉，我和一个医生一起检测过，各项指标达标，酒精什么的很少。

12、学生可以在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。去油效果好

13、每天坚持做上2-3次就可以了。

14、瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。

15、玫琳凯1号水，我大学时候用的，改善皮肤真的很有效果。

16、（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

17、吸油纸与保湿喷雾。出门在外也要注重皮肤的保湿工作，因为皮肤一旦缺水，油分自然会冒出来抗议的。当感觉脸部开始冒油时，可以先用吸油纸把脸上多余油分吸收掉，然后再喷上保湿喷雾，双手在脸上轻轻拍打，脸上就又可以保持清爽了。值得注意的是，吸油纸使用的频率不可以过高，否则会越吸越油的。长期待在空调房里也要定时给肌肤喷保湿喷雾增加皮肤的湿度。

18、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。

19、（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

20、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

21、学生可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。

22、学生党其实就要考虑价格啦。1.无印良品爽肤水，便宜好用，过敏皮肤一样用！不到100？不记得了2.雅漾喷雾，超级补水，300Ml不到100块钱。敏感皮肤都在用。

23、洗脸。油性肌肤每天应该早晚洗脸各一次，洗脸次数不宜过多，否则会越洗越油。洗脸时先用温水打湿脸部，放松毛孔，然后把洗面奶揉成泡沫再轻轻从下到上以打圈圈形式按摩脸部，最好用冷水把洗面奶洗净。注意洗脸时先用温水把毛孔打开，才能把脸上的脏东西洗干净，最后用冷水洗脸可以帮助收缩毛孔。洗面奶选择水油平衡系列的。

24、这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

25、最后祝你减肥成功！