描写一饭一菜一个人的句子
1、刚到北京的时候过了一段艰苦的日子，每天舍不得坐车，挨门推销，加上吃的不好，一天能走二十多公里，一个月饿瘦了30斤，唯一的收获就是熟悉了环境，减了肥。还有，知道了吃什么最方便最便宜，还不伤身体。第一不下馆子，第二自己不起伙。
2、你好，我是小琳，我来回答你的问题吧。毕业出来那会一个人在惠州工作，租房300元，挑选的是最便宜的那种，工资1800元，不包吃住，那会为了省钱，通常都是一个人做饭吃，一般像早餐，可以蒸鸡蛋，玉米或者红薯，大概3元可以吃得清淡有营养吧，正餐的话，要省钱方便，我就是经常做面条吃，加点自己爱吃的配菜和肉肉等，一锅熟，饭后也就洗一个碗就可以了，非常方便哦，当然，如果吃腻了面条，也可以换成粉条，粉丝，或者河粉等。对了，也可以炒粉炒面炒年糕，也是经济实惠又省钱方便的，以上是我的回答，朋友们喜欢我就关注我吧，一起分享日常生活的点点滴滴。
3、一直这样吃下去是不行的，碳水摄入足够，少了蔬菜和蛋白。蛋白质最好的是鸡蛋，不过有点贵。最方便最便宜的当属豆腐了，可以生吃，一块新鲜豆腐吃下去，馒头都省了。要是想口味好一点，就来一斤豆皮，两毛钱一袋的辣酱，卷两根辣椒，或者菜叶，大快朵颐。还有盒装的内酯豆腐，象冰激凌一样吃也不错。营养均衡全面，还不用起火，菜市场还有卖豆浆的，二斤多一袋，够你当水喝了。
4、一个人最省钱：每顿饭1块钱，每天3块钱，超级快乐每一天。
5、主料：一袋白面粉18元，一捆老葱10元。
6、韩式拌饭
7、午餐自己带。可以做好咖喱饭，红烧肉，分成小份冻在冰箱里，每天带一点，再烫个青菜，不容易坏也不重样。
8、一个人如果煮饭的话，饭大多数时候一顿都吃不完，但浪费可耻。我们要省钱节约，还要营养又健康。
9、冬瓜肉末汤、辣椒炒咸鸭蛋、时令蔬菜（当季蔬菜）
10、配料：大豆油一桶35元、咸盐一袋1元、葱伴侣豆瓣酱一瓶9元。
11、面条、焖饭、炒饭这些比较简单快手，既能保证我们的营养摄入，而且也并不难吃。而且不但省时省力，还省水费、电费、燃气费、清洁用品费。
12、煮面条吃腻了可以吃炒面
13、按照上面的食材配置总金额93元，一个人吃一个月不成问题。合着每天3.1元，每顿饭1元。这就是非常务实的吃法，实在不可以再低了。朋友们要问具体怎么吃呢？我认为：
14、为什么要一个人吃饭，还不是孤独，还不是没钱，还不是穷……
15、豆腐肉末汤、酸辣鸡杂、时令蔬菜（当季蔬菜）
16、身体是革命的本钱，想着省钱方便的同时，也要兼顾摄入充足的营养。
17、素一些拌个凉菜，来个小炒！
18、午晚餐自己做成本5~10块钱，好吃干净又方便。
19、你好，一个人建议最省钱应该以面食为主，闷饭的话，建议做懒人闷饭，这样更省钱。例如，一个大白菜，葱蒜爆锅加水，将大白菜叶撕成小块，放入锅里，煮3分钟后放面，放点盐，最后放点香油活鸡精就可以了，有条件的建议放个鸡蛋。
20、一个人吃饭不但要省钱方便，还要兼顾健康营养，同时也要方便快捷。
21、我是湖北人，我也是3个多月没上班了，一直住在深圳自己租房住，现在湖北人在深圳也是不好找工作了，都是自己做饭吃，省点，又比较卫生，
22、炒方便面，有饭有菜、很有营养，也很好吃！
23、白菜炖土豆，土豆油炸一下，多放一些料，葱姜蒜，花椒桂皮八角、多炖一会配个米饭很不错的！
24、➮【葱油拌面】成本：约¥3
25、懒人闷饭，就是建议，将胡萝卜，洋葱，土豆，切成小丁，加入蚝油，生抽，盐，和洗过的米一起放在锅里，蒸40分钟即可，不用做菜，还有营养，加油，苦日子总会过去的！
26、第一要自己做，肯定会比外面买省钱。
27、紫菜蛋汤、胡萝卜炒肉、时令蔬菜（当季蔬菜）
28、当然少不了炒饭
29、分享下一个人吃饭好吃又便宜又方便的食谱：
30、焖饭类
31、更高一点的追求就是还要保证相对的美味，一个人做太多的菜这些，费时费力还吃不完，容易造成浪费。
32、我给你推荐四个菜，一个人简单方便又省事！
33、这个我推荐红烧鸡腿，多做些可以吃好几次！
34、一个人吃面条真的特别快手放便，下个面条加点蔬菜，为了补充蛋白质还可以加鸡蛋、肉类、豆制品等。
35、早餐牛奶麦片，蛋炒饭，或者买好的速冻葱花饼自己煎一下。加个鸡蛋营养与健康，基本上三块钱搞定。
36、当时是九几年，一碗拉面三块五，那大片的牛肉厚墩墩的盖住了半个碗面，不过还是太贵了。大饼有脸盆大一张才两块钱，就是小伙子半张就吃饱了。再加上两毛钱的榨菜，直接举在手上，边走边吃也是很过瘾的。不过，这还不是最便宜的，馒头更实惠，一块钱五个。吃两顿够了。
37、如果是公司自己烧的话，可以参照以上菜谱，叫外卖的话最少也要12块吧
38、晚餐可以自己做点水饺，包子冻在冰箱里。或者煮个粥，拌个青菜。煮个面条，加上青菜和虾，又便宜又好吃。
39、蔬菜鸡蛋米饭饼
40、丝瓜肉末汤、芹菜炒肉、时令蔬菜（当季蔬菜）
41、最方便的无意是方便面。。省钱的话就得动动手了十块钱的面条10块钱的大米一版鸡蛋上午鸡蛋面下午蛋炒饭可以撑很久。吃腻了还可以买点咸菜泡菜下饭菜。这应该是最简单最省钱的了吧
42、炒面也吃腻了还可以下粉丝吃
43、西红柿蛋汤、辣椒炒肉、时令蔬菜（当季蔬菜）
44、没有剩饭又不想吃面条，没事还有终极法宝焖饭。只要一个电饭煲，把食材处理好，和米一起煮就行。
45、面条类
46、步骤：
47、只要不懒惰，自己动手，有吃有喝，变换花样做饭最省钱。
48、汤类：小米一袋10元，玉米渣一袋10元。
49、算了不说了，说多了都是泪。
50、——————————————————
51、剩饭处理类
52、一个人吃什么最省钱方便？