保护视力优选好句50句

1、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

2、【保护视力】从预防、治疗前移至预测、预警。

3、孩子眼部疾病造成的很多危害是难以挽回的，所以最好的方法就是：早预防、早发现、早干预。

4、现在很多孩子在家上网课，的确对电子产品的接触是不可避免的，但是当我们上完课的时候，中间休息十分钟，可以让孩子闭上眼睛放松一下。花花建议，比较小的小朋友非学习目的的使用电子产品，单次最好不要超过15分钟，我们家长也可以多开发一些好玩的事物，减少宝宝对电子产品的依赖。学习目的地使用电子产品单次在30分钟左右，也要有定时的休息时间哦。

5、婴幼儿眼部常见的病症表现在很多方面：眼位(斜视)、眼睑(倒睫毛)、视力问题(近视，远视，散光)、上眼睑下垂、小眼球、睑裂短、泪道系统方面的问题等。

6、保护视力宣传标语有如下：爱护眼睛，你我同行。爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。爱护眼睛，享受光明。爱护眼睛，拥抱光明。爱眼爱生活，健康心相约。爱眼护眼，预防近视。爱眼护眼，专业专注。爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。把梦想点亮，为光明导航。

7、什么是近视？在孩子的视觉发育期应该如何防控近视？今天为大家再科普一下这堂近视防控课！

8、当我们的身体长期处于营养不良或者微量元素缺失的情况下，特别是一些在成长发育期的宝宝们，他们身体所需的营养物质相对比较多，视力也相对不稳定，如果身体状态不好，视觉神经的调节功能出现了问题，就非常容易造成近视。

9、■多参加有益于眼肌锻炼的体育运动；

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11、书桌应放在室内采光最好的位置，白天学习时应充分利用自然光线进行照明，注意避免光线直射在桌面上。

12、师：“我的嘴巴(幼儿吧唧嘴)，我的鼻子(幼儿嗅一嗅)，我的眼睛(幼儿眨一眨)。”

13、保持正确的用眼习惯和坐姿

14、儿童青少年时期是眼屈光变化最快的一个阶段，规律是沿着“远视→正视→近视”的方向变化，呈不可逆走势。比较理想的情况是孩子到12岁后才由远视眼发育成正视眼。

15、早期发现屈光状态异常，防治儿童近视。眼健康档案最主要的作用是对儿童近视的防治起到“防患于未然”的有效作用。例如，当我们在检查中发现，一个8岁的孩子，眼部屈光状态是+0.75D的远视或者正视眼(正常应为+50D至+25D的远视眼)，那么我们就能够判断出，这个孩子今后出现近视眼的概率就比较大。早期发现这种情况，医生就能及时采取预防近视眼的措施，而不是等到孩子真的出现了近视以后才进行矫正。对于有家族遗传因素的孩子，近视预防更加重要。

16、如每天看屏幕的时间较短，且有所间隔，注意休息，可以不佩戴防蓝光眼镜。对经常持续进行高强度视觉作业的人群而言，由于蓝光可能存在的中长期累积效应，建议佩戴防蓝光眼镜。

17、您的心灵窗户，我们为您呵护。

18、◆致家长：孩子居家学习，你的高质量陪伴，就是最高级的课程！

19、如何发现孩子的近视问题：

20、我们出生的时候眼球比较小，都有远视储备，但是随着年龄增加眼球也会长大，如果你过早过度用眼会促进眼睛加速发育，出现近视。

21、有些还支持定时开启和关闭

22、晚上学习时除台灯照明外，还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯亦选用有灯罩台灯，灯泡距桌面40厘米左右，放置在左前方，避免右手写字时手影遮住光线，桌面平均照度值不低于300勒(克斯)。

23、虽然栗子现在还没有上小学，花花就已经开始注意他的用眼习惯了，我们去医院检查的结果显示，储备视力还是不错的。家长们一定不要等到孩子上小学或者初中了之后，才开始注意近视的问题，这时候大多数近视的隐患已经形成了。而且家长也要以身作则，花花自己在使用电子产品或者看书的时候，都是保持一个正确的姿势，栗子看了之后自然有样学样了。

24、错。如果近视了但是不控制，不正确佩戴眼镜，会导致度数越来越高。我们应该在医生的指导下，正确佩戴眼镜，而且要选择度数合适的眼镜，不能高也不能低，不合适的眼镜度数反而容易引起眼睛疲劳，度数会涨得更快。

25、选空气清新处，全身放松，双眼平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之增大，稍停片刻，徐徐将气呼出，眼睛随之慢慢微闭，反复9次。

26、交替望远望近，让视力更好让孩子手里拿一个东西，比如尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟

27、长时间、近距离用眼

28、今天讲了这么多，其实花花是想让家长们重视起来，因为近视的问题在早期都是隐形的，我们一旦疏忽大意，就不容易被发现，等到孩子们的近视严重了，家长们才感到深深的后悔，陷入自责之中。花花希望所有的小朋友都可以健康、平安地成长，当然这就离不开家长细心、持之以恒照顾了，让花花和大家一起加油吧！

29、早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

30、好视健提醒您：日常保护视力在饮食方面，应少吃甜食。建议多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。如果条件允许的话，还可以多吃富含叶黄素、蓝莓素的食物，这种食物具有能消除眼睛紧张的作用。好视健全周期视力健康管理

31、眼睛离书本的距离不小于30厘米。

32、光波长在520–570nm之间

33、■督导学生家长落实三项监测和综合干预。

34、➤白天在家看书写字时，尽量使用自然光线，写字台应与窗户垂直摆放，习惯使用右手写字的同学，使光线从左手边射入(习惯使用左手写字的同学相反)；

35、针对性进行综合干预管理

36、多一些户外的运动/活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

37、今天的文章就到这里，编写不易，去右下角给小培老师点一个“在看”吧！你的支持是我不断努力的动力

38、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

39、近视度数越深，并发症的风险越大。

40、预防近视，从今天开始。

41、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

42、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

43、作为育学园诊所的眼科主任，谢斌羽医生想要提醒家长们注意的是：

44、视力大约有0.等到3岁左右时，有精细的视觉反射运动

45、■改善视觉环境，培养学生正确的视觉行为习惯；

46、近视的危害有哪些？

47、润洁,闪亮,珍视明,珍珠明目液都不错但我严重告诉你眼药水不是好东西用多了对你眼睛更糟糕尽量少用少用再少用望记到缓解眼睛疲劳还是做几分钟眼保操多看看绿色植物远望看书保持距离注意光线多吃点明目的水果或蔬菜注意眼睛休息其他等等...

48、孩子看书或者使用电子产品时，尽量应该在柔和、稳定的光源下进行，而且每次栗子看书学习的时候，花花都会监督他的读写姿势，在他写字的时候要保持“眼睛离书本一尺、胸离桌面一圈、手离笔尖一寸”的姿势，可能刚开始他会觉得这样端正的坐着很累，但其实长时间下来，对栗子的骨骼和眼睛都是有好处的。

49、家长如果发现孩子有可能存在的眼部问题，千万别拖延，不要有“押宝”观望的心态。尽早带孩子看医生，及时排除眼病或者发现诊治。

50、近视是中小学生视力低下的主体，约占98%；而学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，约占8%，病理性近视眼仅占2%。而单纯性近视眼的形成，主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。