减肥瘦身励志精选25句

1、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

2、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

3、我要偷偷减肥然后惊艳所有人

4、减肥不能有压力　　在减肥中，因为限制饮食和运动，会造成精神紧张和疲惫。这样的情绪很难持续性的进行减肥。　　为了避免减肥中饮食的压力，要尽量在减肥的过程中适量的吃一些自己特别喜欢的食物，不能过于压抑自己的食欲。在达到中途减重目标的时候奖励自己一些爱吃的食物。　　运动要循序渐进，不可以运动量太大，给自己造成压力，让自己慢慢的爱上运动，这样才能保证一直持续下去。　　减肥容易失败的人，可以尝试一下这些激励自己持续减肥的方法。

5、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

6、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！

7、加油

8、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

9、比她瘦比她漂亮就赢了

10、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

11、?　　在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。

12、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

13、不上称，因为体重代表不了什么；

14、设定目标体重　　开始减肥的时候，首先要设定目标体重。不设定目标的话，很容易半途而废。　　设定的减重目标也不要特别有难度，这样因为不好实现容易造成压力，打消积极性，导致不能坚持。要设定一个容易达到的目标，这样会激励自己继续努力。　　制定一个长远的目标，还要设立许多个中途的目标，这样可以不断的激励自己，鼓励自己。如果近期完成的好，下次的中途目标还可以增加点减掉的重量。

15、不瘦十斤，不换头像！！！

16、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！

17、人在胖，秤在看

18、我的方法很简单：

19、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了

20、不照镜子，因为在镜子面前，女人都觉得自己的肉很多；

21、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

22、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

24、设定自己的幸福目标　　为了激励自己减肥，不只是设定减重的目标，还要设定一些让自己变幸福的目标。　　例如瘦了之后就可以穿上自己一直喜欢的衣服。瘦到多少斤就可以奖励自己一顿美餐。　　这样把让自己变开心幸福的事情连接到减肥中，会激励自己更加的努力。

25、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。