减肥的发朋友圈句子精选48句
1、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
2、我不是胖，我只是瘦的不明显。
3、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
4、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
5、一定要瘦下来，现在每天都在吃草的节奏中。然后再发一个哭笑不得的。表情图。
6、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
7、人在吃，称在看。
8、选好了自己的呼拉圈，就可以定时定量的坚持运动了。使用呼啦圈的最初阶段里，有可能次日会腰腹酸痛，日后会逐渐好转。因此，可以从每4天一次到每一天或两天一次循序渐进。呼啦圈属于消耗热量较少的有氧运动。缓慢持续燃烧脂肪的运动都是好运动，为了达到最佳瘦身的效果，该运动需保持在30分钟以上。让腰腹部的脂肪在运动和按摩的双重作用下一点点燃烧。
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
10、减肥实实在在，健康天天拥有。今天晚上开始，拒绝夜宵，早睡早起!
11、运动多久能达到健身效果
12、左三圈，右三圈，赶紧摇掉身上的肉肉。
13、不瘦下来不准买新衣服！
14、不瘦下来怎么让前任后悔、让现任长脸、让暗恋开口。
15、转呼啦圈的时间最好在30分钟以上
16、你的情敌又瘦了。
17、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
18、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
19、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
20、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
21、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
22、不能让肚子比胸大!
23、不适合有腰肌劳损或缺钙者
24、其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧!
25、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
26、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
27、世界上没有那么多你重我要的事，但你瘦下来了，你多重他都要。
28、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
29、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
30、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
31、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
32、吃？你有资格吃么？
33、我真的好想减肥呀。我要坚持摇着呼啦圈减肥
34、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
35、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
36、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
37、不减肥你永远嫁不了宋仲基。
38、今日减肥餐――黄瓜多吃黄瓜可以促进身体新陈代谢，排除毒素，黄瓜里含有大量的绿色素，具有抗氧化的作用，能够促进肠胃功能的蠕动，对于易胖体质的人，经常的食用黄瓜，具有减肥的作用，可以减少身体内多余的脂肪。
39、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
40、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
41、呼啦圈越重效果越好
42、我估计要在减肥的路上渐行渐远了，主要是奶茶蛋糕诱惑成功了。
43、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
44、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
45、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
46、摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果不妨参考国家体委会推行的"三三三"运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
47、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
48、因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。