失恋挽回爱情感情精选142句

1、我当时分手难过伤心了了一个月每天夜里哭，后面我闺蜜给我推荐个塔罗师，我就想知道分手他会不会难过，后面塔罗姐姐说他也很难过，只是克制住自己了觉得我们没有未来，把我们阻碍和当时我们俩心态全部说了出来，最后我知道原因了知道他是爱我的，而不是因为不爱我才分手，我立马跑去找他，把他心里疑虑全部说了出来，他当时也很惊讶，觉得自己藏的那么严实我怎么会知道，后面我们俩聊了很久聊了很多，然后不要脸的复合了哈哈，

2、没了，其他的都烂大街了，什么冷处理，断联，复联，这些，我就不多说了，网上有很多。

3、得到时不珍惜和失去后才后悔是人们的常态，恋爱中的人也是如此，在一起时不在意，等到真的将对方弄丢了，才明白ta对自己是多么重要。

4、但这依旧不代表他是想挽回，而是他空虚、寂寞，他对单身生活又一次无所适从，于是这才与你复联，填补空洞的内心。

5、如果你能把握住，那么你就成功了一半。

6、相互依赖理论的倡导者乔治·莱文杰认为，亲密关系提供的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位）能提升吸引力，而亲密关系付出的代价（如惹人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力）则会减弱吸引力。

7、这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。

8、——因为直男才是每个男性的本来面目。

9、第三：重塑认知。

10、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

11、等到了晚上，你点开他的朋友圈，把他陈年的一些动态，全给他赞一遍，然后就睡你的觉。

12、挽回最重要的一步，就是：复联。

13、这样，就不会激起他的逆反心理。

14、见惯了分分合合的情侣和离婚之后复婚的夫妻，如果不是因为爱情，谁会一遍遍不厌其烦的浪费时间呢？毕竟时间还是要和心爱的人在一起才是有意义的。

15、你如果选择他，那么继续向下看。

16、一般来说，除非你们的分手原因，是你对他造成了伤害，比如绿帽子之类的，否则，男生一般是不会主动删你的。

17、他第二天早上起来，一定会懵逼，心想你这到底是几个意思。

18、复联的难度，未必有多大，但绝对是最至关重要的，倘若对方连和你说话的兴趣都没有，就算你有万般解数，也没有用武之地。

19、这时候，再提出留个联系方式，就自然而然，不留一丝刻意痕迹了。

20、这什么意思呢？

21、人的记忆是会骗人的，只要让他陷入晕轮效应里，也就是只想起曾经的美好，忽略了曾经的痛苦，那么就可以让他再次回心转意。

22、很多人在分开后都会选择偏激的方法，这样不仅不能挽回对方，甚至还会让ta对你愈加厌恶。

23、这个问题我们首先需要区分情侣在恋爱中向对方转账的钱款性质是属于借款还是赠与。情侣在恋爱期间为另一方的正常花费或者转账金额是认为对于另一方的赠与，这部分钱款因为赠与的性质是无法向对方要回的;另一方面，如果是情侣一方向另一方的借款，那么在分手之后出借款项的一方可以向另一方索要的。

24、但我还是一句话：你要面子，还是要他？

25、尽你所能，制造偶遇，除此之外，别无他法。

26、男女之间，在分手之后的感觉上，有个差异，女生刚分手，会感觉到极大的痛苦和不适，在时间的冲刷下，伤口才可以慢慢变淡、愈合。

27、就是，你发起话题的时候，别一开始就给人一种为了复合的架势，这样容易让男生产生逆反心理。

28、我再说一遍，男生不是一种有仪式感的生物，他们喜欢直来直去，注重于现实。

29、这时候，他会重新联系你的。

30、所以，只有他真的开始讨厌你了，这才会把你给删掉。

31、这样，就会引起他的损失厌恶心理，他会觉得：这是我的女人，怎么可以投入别人的怀抱！

32、：学会示弱，刻意求助

33、轻度分手，意思就是，你们是和平的分手，关系没有太过于恶化，只是从恋人退化到了朋友，且双方都保留彼此的微信，偶尔还可以聊上一两句的天。

34、人是最擅长自我合理化的生物，始终要给自己的行为找一个正当的理由，一旦在对你的付出中他产生了这样的想法，那么，离他回心转意也就不远了。

35、说白了，就是给你们中间加一个桥梁，通过朋友组局，来让你们达到重新相遇的机会。

36、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

37、：指东打西，隐晦撩拨

38、他彻底不爱你了，但在不爱你的情况下，还与你保持联系，这……依旧很正常。

39、之后的三天，不论他主动联系你与否，你都可以去发：我做梦梦到你了。

40、两个人能在一起，都是因为一开始双方能互相吸引。如果对方跟你提出了分手，那就证明你在他面前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。如果你还有不明白的地方，也可以私信我。

41、在他们眼里，这只是单纯的情侣关系结束，大家分个手而已，又不是老死不相往来了，没必要去搞得这么严重吧？

42、②感情浓度不够（惯性依赖，内心寄托）

43、茫茫人海中，能遇到互相深爱的人不容易，要搞清楚是什么原因导致不得不分手，具体时间具体分析，两人一起努力，不轻言放弃。

44、于是，你们就可以从老死不相往来的桎梏中，解脱出来了。

45、很多失恋者，最容易轻视、且忽视的环节，就是复联。

46、注意，这里的技巧尽量是温水煮青蛙，对于他帮你忙，你要适当的去反馈，但仅仅是反馈而已，不是去迎合他，让他看出来你要复合。

47、——若即若离、半糖主义，让他猜不透你的心思，才会对你感兴趣。

48、这么小气，太不爷们儿了。——差不多就是这么个心态。

49、首先第一点如何能够让对方放下成见和情绪，如果他心里一直都是有芥蒂的话，其实你怎么做都没用的。爱情里每个人追逐的只有两项：新鲜感和安全感。如果分手了，那必然是其中某一项或者两项都没了。

50、而直男，即大男子主义，他会觉得虽说分手了，但她都没删我，我却删了她，岂不是显得我太过于小肚鸡肠、斤斤计较？

51、但在男生思维里，偏向于解决问题，而分手的这个决策，相当于已经解决掉了“不爱了”的这个问题，所以，犯不着做的太绝，还把人给删了。

52、：增加自身光泽度，引发好奇

53、：重度分手

54、甚至，你可以把利用竞争性嫉妒这种心理，即，在你不断改变，让他有了新鲜感以后，再去和其他男人走的近一些。

55、第二：用心提升自己。

56、很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。

57、根据我的调查，男生都是占有欲旺盛的生物，即使你们分手之后，他也依旧会觉得，你是属于他的人。

58、晕轮效应又称成见效应、光圈效应等，指人们在交往认知中，对方的某个特别突出的特点、品质就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。这种错觉现象，心理学中称之为“晕轮效应”。美国心理学家H.凯利、S.E.阿希等人在印象形成实验中证实了这一效应的存在

59、记住，心理学上的禀赋效应

60、告诉我们男人会对自己曾经拥有的姑娘，会产生极高的评价，并且会有一种持续的占有欲，即：哪怕已经分手了，他也依旧觉得，你是属于他的人。

61、重度分手，顾名思义，很严重，就是分手以后，朋友没做成、陌生人也没做成，简直成了仇人，各种联系方式全部拉黑，一点儿窗口都不留。

62、改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。

63、所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。

64、很多人明明挽回的前期工作都很好，挽回者的新形象也包装的不错，可就在复联这块，搞得很生硬，激怒了前任，对方直接拉黑，老死不相往来，于是，之前所有的挽回努力全部付之东流。

65、：通过你们共同的朋友来重逢

66、（一）找出原因：分析你们分手的原因

67、在不断的升温下，等到时机成熟，再一击即中，就可以完成复合。

68、在这种情况下，学会合理的运用沉没成本，引导对方投资。

69、男生会疑惑，大概还会反问一句：为什么要删？

70、很多人要个面子，分手之后，受了再多的苦，也要自己咽下去，有什么困难，也咬紧牙关，死死不说。

71、禀赋效应是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加。它是由RichardThaler(1980)提出的

72、比如，你们曾经一起到过的餐馆，你就可以说关于这家餐馆的近况；你们一起养过宠物，你就可以用这只宠物来充当话题；偶尔还可以用你们曾经互相称呼的昵称，来唤起你们曾经美好的共同记忆。

73、但是，这里的环节，就是在这次组局之前，你必须得进行一次包装改造，至少在人设、气质、穿搭、妆容等各方面都与之前和他在一起时，大相径庭，以达到让他再次见到你时，有种异样的陌生感与新鲜感。

74、任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。

75、正确的做法，是对于新鲜感的补充，利用朋友圈，向他展现一个新的自己，重新让他认识你、爱上你。

76、如果说转账的钱是一方向另一方的借款，那么这部分的转账按法律规定是可以要回的。如果私下协商不成的，可以到法院起诉以维护自身的权益。

77、比如，你可以请他帮你个什么忙之类的，他对你有情怀，不可能拒绝，在一次又一次的付出中，你的影子回在他的心头慢慢重组、加深。

78、还有一种情况，属于你们之间虽说不爱了，但好歹有那么一点儿情分，但这种感情，不是爱情，而是情怀。

79、分手后可以追回转账财物。

80、所以，你对他示弱，只要不是拔屌无情的渣男，一般都会对你产生怜惜之情。

81、下面是完全断了联系的分手。

82、因为根据科学心理研究，人在白天是理性的，晚上是感性的，在晚上进行情感方面的互动，效用是白天的双倍。

83、既然是谈到有效地挽回

84、哀求、解释、死缠烂打

85、就足够了，只要你表现的混不在意、已经放下了，那么他一个大老爷们儿，还斤斤计较，这像话吗？

86、意思就是，我之所以找你，才不是因为想和你复合，只是单纯的梦到你了而已。

87、所以，复联的这一关，你得讲究一点小技巧：

88、这在无形中，会增加他对你的沉没成本，根据逆向合理化效应，他在一次又一次对你付出的过程中，会想：我为什么要帮助她？难道我依旧喜欢她吗？

89、不过，这种回归自由、如释重负的状态，维持不了多久，在经过了一段时间之后，他这才慢慢回过味儿来，开始对你产生一种怀念。

90、但这里要建议的是，不要显示出迫不及待想要和他聊天的样子，尽量忽冷忽热、若即若离，给他一种你想复合，却又好像不想复合的感觉。

91、主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。

92、这个环节，尽量能够做到细致。对方近期的生活状态和工作状态，社交状态，情绪状态。等待一个时机，TA能够在低落的时刻主动出击，提供安全感价值和信任感价值。

93、这里大概可以把男生的心态，分成三点，来告诉你该怎么做。

94、你只需要淡淡的说句：好久不见。

95、接着，你在自己编个做梦梦到的故事，最好精彩丰富一点，在你们交谈故事之中，原本尴尬冰冻的关系，自然而然就缓解了。

96、：一个感性的办法

97、而这个时候，你就可以趁机提出求助，小的求助，比如讲解一个数学题、帮忙代查一下资料，大一点的让他照顾一下宠物、给你送一下红糖水与布洛芬……

98、：中度分手

99、——到头来，你只是成为了陪伴他一段时间的工具。

100、有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。

101、以下几种方法是绝对不可取的：

102、以上两项都是有联系方式的情况下，如果分手后还能保留联系方式，挽回就稍微轻松了一点了。

103、所以，你得投其所好。

104、所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

105、面对这种情况，你若想挽回，切忌不要立刻热情的去回应他的复联，不然他只会觉得，你太过于廉价，反而会骑驴找马，等到他找到新的另一半，还是会把你抛弃掉。

106、一个男生在分手后，还和你保持联系，这只是男人的正常操作。

107、：收集信息，知彼知己

108、其实，此时此刻你们唯一的联系窗口，就只剩下朋友圈的展示面了，要让他主动联系你，只有诱导他评论你的朋友圈，那么你这时候再复联就能显的自然而然了。

109、所以，你只要建设好新鲜感吸引，再以厌恶损失与竞争性嫉妒交叉而下，让他陷入禀赋效应的支配下，那么，他回心转意，指日可待。

110、面对这种情况，你倘若要挽回，切忌别死缠烂打，去向他索取价值，别忘了，我刚说男性思维是解决问题的，你这么搞，他就会觉得你就是问题，然后把你解决掉。——你会被他删了的。

111、首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是他，还是你?在许多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。

112、中度分手，就是你们分手之后，虽说还保留对方的微信，可也不再是朋友了，而是陌生人，成为彼此列表里的僵尸。

113、比起男生，女生有个好处，就是在社会关系中，女生属于天然弱势的一方，需要被保护，所以，你可以通过示弱来激起前任对你的保护欲。

114、有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。

115、再说一个心理常识，直男才是男生的心理本质，即使是很会撩的渣男，那也是后天慢慢培养出来的本能，比如，你看他们和兄弟在一起的时候，这类渣男也会恢复本性，变回直男的模样。

116、：轻度分手

117、两性吸引力法则中

118、：投其所好、若即若离

119、而实际上，我们开始只是因为这个人的优点喜欢上这个人的，经过光环效应的放大作用，才使得我们的双眼蒙蔽，认为对方身上优点要远远超过缺点。所以当这个时候如果能够拥有一项能够吸引对方好奇的选项的时候，甚至很多解释和人设包装了。

120、可以的，看两个人的感情基础了

121、心理学的晕轮效应

122、因为在女生思维里，讲究的是情绪化，一旦分手了就要删除，否则心里难受，干脆眼不见心不烦，这是仪式感作祟。

123、你就单纯的为了联系而联系就好，在选择话题上，尽量唤起你们共同的记忆。

124、分手后转账的钱如果属于附义务的赠与可以要回，从法律的角度来说，首先要区分转账的性质是属于借款还是赠与，通常来说，在谈恋爱期间一方为另一方正常花费或者具有特殊含义的转账金额(诸如1314、520等金额)，特别是在特殊的日期，如情人节或者七夕之类的，一般是会被认定为对于另一方的赠与，那么就赠与的性质来说，这部分的转账是不能够要回的。

125、这是分不同的情况。如果你们是和平分手，但心底对对方还有感情，就可以通过重新认识挽回对方，如果是因为一些小摩擦而分手，也可以通过重新认识而挽回，但是如果是对方对你已经彻底没有情意了，也没有想挽回的意思，这种情况的话，就不能通过重新认识而去挽回对方。

126、假如，你一直投其所好，他也依旧不上钩的话，那么，我教你一个我的独门绝技。

127、首先，以下所有步骤都在晚上进行。

128、想明白你前任最喜欢的东西，再在朋友圈里不动声色的晒相关的内容，就可以让他上钩。

129、最后你说，假如我们没有共同好友怎么办？

130、但切记，不要太过于廉价的跑去求复合，这太掉价了。

131、很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

132、其实分手够追回转账财物是可以的，但是如果真的这样做，那会显得你太小气了，如果被人穿出去，将来谁还敢跟你处对象，谈恋爱给对方适当买点礼物那是正常的，如果不是太多的财物，建议你别追回了，那也是你自愿给对方的。

133、知道，我只说核心的东西，激发对方的欲望（探索欲，性欲，占有欲，保护欲），强势，坚持和坚定。

134、你如果问一个男生：为什么分手了，还不删前任微信？

135、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

136、①双方没感情了（竞争性嫉妒，损失厌恶）

137、第一：调整好心态。

138、爱情总是美好的，失去爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出问题后，拔剑弩张，争锋相对。当出现问题的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道去维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。

139、而男生刚刚分手，不仅不会伤心，反而会有一种挣脱束缚的轻松感。

140、那没办法了，

141、这些确实要做，但不是挽回最关键的。

142、我身边就有个活生生的例子，我一个朋友，她前任喜欢打篮球，前些日子，她在朋友圈哀悼科比，就成功的让他前任在下面评论，二人顺理成章的再次私聊。