500字积极向上演讲稿
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500字积极向上演讲稿篇1
亲爱的朋友们：
大家知道，构建和谐社会是新时期我国现代化建设的内在要求，是全国各族人民的共同愿望，建设一个和谐的社会，需要方方面面的努力，而各级党政机关应该为构建和谐社会提供精神和物质的支撑，应当以机关的和谐促进社会的和谐。那么，机关的和谐体现在哪里呢？这些天来，我通过学习，才真正清楚了，通俗点说，是指机关内部的关系、机关与外部的关系都应当充分体现人与人之间的和睦相处；还有部门与部门之间的相互配合、个人与单位之间的相互依存、单位与外部环境的融洽等等，总之，政通人和、依法行政是建设和谐机关的重要保证和基本要求。我的理解：营造和谐，团结为先。
明白了这一点，我想，作为综合科办公室的一个普通职员，为构建和谐机关应该怎样做呢？大家知道，综合科，顾名思义，工作包罗万象，琐碎而烦杂，官话叫为人民服务，家常话就是动嘴儿跑腿儿的差使，日复一日，平凡的我，重复地做着这些平凡的事，没有惊天地，不能泣鬼神，奉献微乎其微，价值更为渺小，但我常常想起儿时听过的一个故事：古代有个国王在临终的时候把他的10个儿子叫到床前，给他们一人发一支筷子，然后让他们折断，结果十个儿子很容易就折断了，国王又把10支筷子绑在一起，再让他们折断，可是10个儿子谁也没有折断，国王就语重心长地说：一个人再能干，力量还是很弱小，如果10个人团结起来，就像这捆绑在一起的筷子一样，力量就变得强大起来，别人就不容易打败你们了。
这个故事深入浅出地说明了一个道理：团结就是力量，团结才能体现更大的价值，我一个人的能力有限，但若和大家同心协力，精诚合作，集体的力量就不可估量了，正如人们常说的：众人拾柴火焰高、人心齐，泰山移、蚂蚁搬泰山等等，这些格言无不说明了团结的重要性，突出了一种团队精神，同时也说明了组合成强大力量的每个元素的重要性。就像一台机器的螺丝钉一样，单独看它，很渺小，但所有的螺丝钉配合起来就可以让机器创造出巨大的财富，创造出人间奇迹。这就叫和谐，和谐是一种至高境界，在人间，在宇宙，万事万物都需要和谐。
500字积极向上演讲稿篇2
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能
连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
500字积极向上演讲稿篇3
奋发向上崇德向善国旗下讲话稿
各位老师、同学们：
大家早上好! 奋发向上，是中华儿女几千年来与大自然拼搏而形成的核心精神;崇德向善，是中华文明发展历史的光辉结晶。奋发向上的精神，促进了社会人文的发展;崇德向善的品德，增进了人类与自然、国与国、人与人之间的和谐发展。
中国共产党人，就是凭着奋发向上的革命精神，从弱小走向了强大，带领人民赶走了侵略者，建立了新中国，维护了中华民族的尊严;中国共产党人，就是秉承崇德向善的高贵品德，率领全国人民建设新家园，构建幸福生活，惩恶扬善，维护了世界和平。
而先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信”的道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂，形成中华民族的性格，培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质，在传统文化长期孕育下的中华传统美德使中华民族走向繁荣昌盛，使中华民族生生不息”。 同时，优秀的民族文化承载着传承传统美德的重任。我们的先贤用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了“礼仪之邦”的美称。
孔融让梨的故事大家都很熟悉了，孔融尊长的品德怎能不值得我们学习呢?除此之外，古代还有程门立雪的尊师，三顾茅庐的恭敬，负荆请罪的团结，而今有“夺刀少年”救人一事。这些都体现出了他们是一个有着优良品德的少年，在我们的整个世界也都推崇着善良的德行。雨果曾说过“善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。
以“奋发向上崇德向善”为精神引领，讲道德，树明礼向善之风，做正直友善之人;讲学习，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭之人;讲健康，树崇文尚洁之风，做健康开朗之人;讲诚信，树诚实守信之风，做正义坦荡之人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法之人;讲奉献，树互助友爱之风，做热心志愿服务之人。
“奋发向上，崇德向善”，这不是一个对我们的要求，而是作为21世纪新新少年的我们所应该达到的标准。如果我们在座的每一位同学都能做到崇德向善，奋发向上，那么我们的未来将是一个美好的未来、和谐的未来!
人人都应争做品德向善，积极进取的人。相信自己，我们一定能行。我们将挑起富强祖国的使命，无负于未来无负于这美丽的蓝天。放出你的热情，放出你的爱，让我们拥抱明天，让我们拥抱明天的梦想，拥抱明天的美好!
500字积极向上演讲稿篇4
最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。
是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。
战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。
在几千年前，年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢，青春的日子请好好把握，不要等到对梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。
让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。
500字积极向上演讲稿篇5
各位老师，同学们：
早上好!
我今天国旗下讲话的题目是《有时我不认识你，我不认识自己》。
这是个很奇怪的题目，不是吗?我不认识你，但是我怎么不认识我自己呢?但是我在渐渐的认知中发现，即便是身边熟悉的人，有时我真不认识你，也没有完全认识自己。
上个星期，我参加了高一年级的“一中好大脑”活动，作为一名普通的观众，在现场，我发现我就不认识这些原本熟悉的同学。主持人不断快速地播报各种题目，有物理、化学、政治、历史，有体育，有娱乐，各种类型的题目让我应接不暇，很惭愧，绝大部分题目我都不会。然而，台上的选手经常在场下一片寂静时，能说出精准的答案来，博得场下如我一样的观众情不自禁热烈鼓掌，以致比赛进程多次中断。除了对选手们的知识面的宽广和能力的强悍、场上的镇定的叹服外，我还第一次感觉到身边熟悉的人，居然潜藏着这么多让人惊异的能量。
他们就在我们身边，但是每天朝七晚八的读书生活，我们以为大家会的都只是课本，我们以为大家的能力差别就只是考试能力的差别，我们以为穿上校服，大家都是一样的。其实，每个人都是不一样的，每个人在自己的世界里都在经营着不一样的精彩，都在塑造着不一样的人生。在震惊于同学们的表现时，我明白一个原本很浅显的道理：很多时候看到的只是表象，甚至只是假象，因为我们没有看见每个人背后的过程，我们没有看见别人在自己世界的用心经营。
有时，我们还显得太粗糙：羡慕别人的长处，却管不住自己的缺点;崇尚脾气的任性，却不太会在学习上坚持。就像我发现不了自己身边的同学居然会这么多。我不认识你，因为我还太粗糙，还缺少真正的学习精神。
五月四日，我们一同参加了高三年级同学的十八岁成人仪式，我以为这只是一个关于成年活动，我以为这只是一个集会式的形式，然而，只有在那个现场，看到不同人的不同表现，我才知道，我们太需要自己的内心再懂得发现、懂得珍惜一点，因为我们太需要认识他们，也太需要认识我们自己。
我相信，那天的现场超乎了很多人的想象：一是居然来了那么多家长，我们以为他们很忙，会很无所谓，但是他们都来了;二是居然父母们真的会给自己的孩子偷偷写一封信你，我们以为父母都只是会唠叨的机器，不懂得我们的心，但是他们的深情永远铭刻在我们的心间;三是我们以为年少不懂事的同学们会无所谓，结果那么多的学长潸然泪下，泪流满面;四是一场成人仪式证明了我们的心原本就很温暖，这个世界真的很美好，只是要善于发现和感受。
我又在以为这只是高三同学的演出，我们这些高一、高二的同学只是观众和陪衬，但是我还是错了。因为随后我在网上看到高一8班一位同学写的随感，她说：“高三的同学紧握着信，捂着嘴，无声的哭泣，旁边一位高一的女生默默擦拭着，家长们在操场边静静远望着自己的孩子，过了好一会，他们才陆陆续续走到自己孩子身边，一位母亲握着照相机站在最后，她没有走到自己孩子身边，只是背对着会场偷偷哭泣着。”这位同学记载的不过是一个事实，但是能用笔把这个简单的瞬间记下来的人，他一定是在认识别人的时候，也渐渐认识了自己。
其实，不论是对待父母，还是对待亲友，还是对待陌生人，对待社会，我们都要用心地去认识，认识他们的悠长，发现他们的精彩，这会使得我们能更好地认识自己，发展自己，提升自我。每个人的成长过程只不过是在认识别人、反思自我中的提高。
昨天还是阴雨连绵，今天又会阳光灿烂，生活继续不会是简单的重复，珍惜过的每一个个平平淡淡的日子，都会在不远的将来呈现它的精彩。因此特别祝福高三学长，珍惜高中生活的最黄金的22天，在不久的将来，我们一起见证更加精彩的、更加不一样的你。
谢谢大家!
500字积极向上演讲稿篇6
尊敬的.老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人说：“人生就像橘，一种大而酸，一种小而甜。”如果我们拿到酸的，请不要抱怨，因为它虽酸，却大;如果我们拿到小的，请不要抱怨，因为它虽小，却甜。万事万物都有正反两面，我们不要一味地纠结于它们的不足之处，而是要学会发现它们的闪光点，学会以赞赏的眼光去看待它们。我们每个人都并不完美，但是只要我们善于发现，以积极乐观的态度面对人生，一样可以活得精彩。
云，不一定非得变成雨，只要空中飘过;鱼，不一定非得变成龙，只要在水中游过;我们上了路，不一定非得到达终点，只要经历过;人不一定非得有成就，只要笑对人生，活得精彩，那就够了!
活得精彩，不是肢体上的欢娱，而是因乐观的人生态度看到人生的美好，感受到内心的惬意与满足。
李白执剑出长安，苏东坡漂泊入海南，曹雪芹满腔哀思寄红楼。他们在自己的人生中起伏漂泊，坎坷落魄，历尽艰难，但，我们就凭着对自身长处的常识和积极入世的乐观态度，最终在苦难与挫折中也活得精彩。海伦?凯勒的不懈努力，保尔?柯察金的奋力追求为他们赢得了赞许与钦佩，虽然他们的身体遭遇了不幸，人生遇到了很多的不如意，但他们仍然笑对人生，也活出了精彩，不是吗?
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，一棵竹子虽然渺小空虚，但它仍然明白自己的职责，坚守自己的岗位，不论风吹雨淋，都如此乐观坚强，保持着它那诱人的光彩。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，”一个仁人志士中人生之路不顺，却仍然豪迈乐观，这不正是洒脱者在展现他的精彩，展现他的坚定与信心吗?
人生在世，不一定事事称心如意，就连一个橘子都有大小，有酸有甜，更何况我们的人生境遇呢?万事随心而定，若我们想活出一个精彩的人生，就必需正视我们所遭受的与经历的一切，就像遇到了困难与挫折，我们不应该抱怨它给我们带来的不幸，而应该庆幸它们磨炼了我们的意志，让我们获得了比安逸更珍贵的东西……
积极入世，笑对人生，你会活出另一片天，更会活得精彩!
500字积极向上演讲稿篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活中，总会有一些人，一些事带给我们一些或正或负的能量，当然正能量是我们最愿意看到的，也是最愿意汲取的。我身边就有这么一个人，她很平凡却又自身带着发光点与正能量，使你在茫茫人群中总能第一眼看到她。而这位集结了许多正能量于一身的“奇女子”就是我的妈妈。
都说妈妈就像是一位“超人”，会做许许多多的事，并且让它们有条不紊的进行着。不仅是这样，她们还拥有像超人一般的正能量，总是给我们带来积极的一面。
妈妈永远是给予孩子鼓励的，给以孩子正确的生活、学习方式……
有一次，在考试中我太粗心大意了，导致频频出错，卷面上布满了一个个我的“敌人”红叉叉，使我灰心失落，心情无法言语。告诉妈妈成绩时，我忐忑不安，低着头不敢看妈妈，等待着妈妈的责罚。然而，等了许久也未曾有何动静，我好奇的抬头看了看，妈妈温柔地摸了摸我的头，语气柔和：“孩子，一次的失败没代表什么，妈妈不怪你。但希望你记住：失败，是人生道路上必经的台阶，勇敢地跨过它，你就又向前走了一步。面对挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎着困难前进，相信自己一定会成功，妈妈会做你坚强的后盾，加油!”
乐观向上的演讲稿配图
听了妈妈的话，我好像受到了什么指引，一下子振作起来，信心渐渐增强，重新审视错题并改正，多次翻看错题，在之后的考试中很少再犯同样的错误。
妈妈一直都是我坚强的后盾，她会在我考试失利的时候，鼓励我;会在我遇到困难时，安慰我，为我打气;会在我沮丧时，劝慰我使我恢复自信;妈妈给予了我许多有益的东西，最让我受益的就是学会了面对困难时以乐观的心态。
每一次，其他同学报怨试卷太难时，我就会乐观地说：“不怕，下一次好好努力。”
乐观点儿，生活并不只是单纯的考试成绩，或是其他简单的事。生活中拥有许多美好，不要特别在意某一方面的事物，那样会失去很多生活中的快乐。生活中的快乐体现在许多地方，等着你去发现。这都是妈妈教给我的，是人生中的宝藏，使我受益终生。
妈妈就是这样一位能带给别人正能量的人，一个“正能量集结点”!
正能量在我们生活中经常出现并伴随我成长!
500字积极向上演讲稿篇8
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
短暂、快乐的寒假过去了，伴随着春天的脚步，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的-年春季。在这里，我代表全体班干，首先感谢在过去的一年里，老师们在对我们的辛勤教育，感谢同学们对我们的支持和信任！祝老师们在新学期里身体健康，合家幸福，万事如意！祝同学们在新的学期里心情愉快，学习进步！
同学们，我们知道，优美的校园环境，良好的学习风气。光靠领导和老师们的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”新的学期，对于我们班干来说，意味着新的开始，新的挑战，在这个学期里，我们又应该怎样做呢？
我想，我们班干部一定要带好这个车头！做同学们的好榜样，做老师们的好帮手。
一、我们要努力学习，遵守纪律，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，这是作为一名班干最基本的要求；
二、我们要帮助和关心同学，当同学学习有困难时，要去帮助他（她），当同学灰心丧气时，要鼓励他（她），带领同学们一起进步。
三、我们要待人正直、办事公正，同学们想犯错时，我们要劝说，制止他，犯错时，不纵容，不包庇。
四、我们要协助老师管好班级，我们要带领同学晨读、晚读；老师不在教室，我们要管好班级的纪律，我们要检查清洁卫生，让大家有一个舒适的学习环境，我们要各尽所能，各尽其职。
五、我们要乐于助人、尊老爱幼、团结同学、尊敬师长。总之，我们不但处处要严于律己，以身作则，还要完成学校和老师交给我们的任务，脚踏实地，全心全意地为同学服务。这也是我们的宗旨。
是花，我们就要开放；是树，我们就要长成栋梁；是石头，我们就要去铺出大路；既然是班干部，我们就要成为同学们中出色的领航员！用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，做同学们的好榜样，老师的小帮手！
同学们，“一年之际在于春”，让我们循着春天的脚步，共同努力，共同携手，在绿色的春天创造出属于我们的辉煌！打造灿烂的明天！衷心祝愿同学们在自己新的起点上，好好学习，天天向上，让胸前的红领巾飘扬得更加鲜艳！
谢谢大家！